7 Λεπτομέρειες για την επιλογή μιας εργονομικής καρέκλας γραφείου

GDHEROσυνιστά να εστιάσετε στις ακόλουθες 7 πτυχές όταν επιλέγετε μια εργονομική καρέκλα γραφείου:

1.Το ύψος του μαξιλαριού καθίσματος καθορίζει την άνεση των ποδιών.Κρατήστε τα πόδια σας επίπεδα στο έδαφος με τους αστραγάλους σας σε γωνία 90 μοιρών.Η γωνία μεταξύ του μηρού και της γάμπας, δηλαδή η γωνία στο γόνατο είναι επίσης περίπου ορθή.Με αυτόν τον τρόπο, το ύψος του μαξιλαριού του καθίσματος είναι το καταλληλότερο.Εν ολίγοις, είναι ο αστράγαλος, το γόνατο σε δύο φυσικές ορθές γωνίες.

2.Το βάθος του μαξιλαριού καθίσματος καθορίζει την πίεση των κάτω άκρων και την υγεία της οσφυϊκής μοίρας.Το γόνατο δεν ταιριάζει με το μπροστινό άκρο του καθίσματος, αφήνοντας ένα μικρό κενό, και ο μηρός όσο το δυνατόν περισσότερο να κάθεται στο μαξιλάρι.Η αύξηση της περιοχής επαφής μεταξύ του σώματος και του καθίσματος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειωθεί η πίεση στα κάτω άκρα.Η χαμηλότερη πίεση θα κάνει τον χρήστη να αισθάνεται άνετα και να κάθεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

3.Το ύψος του οσφυϊκού μαξιλαριού καθορίζει την υγεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.Το σωστό ύψος οσφυϊκού μαξιλαριού είναι η θέση των οστών της σπονδυλικής στήλης στα 2-4 τμήματα της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης από κάτω προς τα πάνω.Μόνο σε αυτή τη θέση μπορεί να σταθεροποιηθεί η κανονική καμπύλη σχήματος S της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης.Η μέση σπρώχνεται προς τα εμπρός, το πάνω μέρος του σώματος είναι φυσικά ίσιο, το στήθος ανοίγει, η αναπνοή είναι ομαλή, η απόδοση εργασίας βελτιώνεται και αποφεύγεται η βλάβη στο πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

4. Η λειτουργία ανάκλισης καθορίζει την αποτελεσματικότητα του γραφείου και της ανάπαυσης.Υπάρχουν δύο οφέλη από την ανάκλιση της καρέκλας σας: Πρώτον, οι εργονομικές μελέτες έχουν δείξει ότι όταν ξαπλώνετε ανάσκελα στις 135 μοίρες, η πλάτη μπορεί να μοιραστεί μέρος της πίεσης στο σώμα σας, ώστε να αισθάνεστε πιο άνετα και να εργάζεστε πιο αποτελεσματικά.Δεύτερον, όταν ο χρήστης χρειάζεται να ξεκουραστεί, απλώς ξαπλώστε την καρέκλα στην πλάτη, με τη συσκευή στήριξης ποδιών όπως το υποπόδιο, ο χρήστης θα έχει μια πιο άνετη εμπειρία ανάπαυσης και θα ανακτήσει γρήγορα ενέργεια.

5.Το ύψος και η γωνία του προσκέφαλου καθορίζουν την άνεση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.Το προσκέφαλο της εργονομικής καρέκλας γραφείου μπορεί γενικά να ρυθμιστεί ως προς το ύψος και τη γωνία, έτσι ώστε το προσκέφαλο να στηρίζει στο 3ο - 7ο τμήμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά την κόπωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και να αποτρέψει τα οστικά σπιρούνια ή τη χρόνια αυχενική υποβάθμιση της σπονδυλικής στήλης.

6.Το ύψος και η γωνία του υποβραχιόνιου καθορίζουν την άνεση του ώμου και του βραχίονα.Το πιο κατάλληλο ύψος του υποβραχιόνιου είναι ότι οι νευρώσεις των χεριών έχουν φυσικά γωνία 90 μοιρών, εάν πολύ ψηλά ο ώμος θα σηκώσει τους ώμους, πολύ χαμηλά θα κρέμεται που προκαλεί πόνο στον ώμο.

7.Το υλικό της πλάτης και του καθίσματος καθορίζει την άνεση της καθιστή θέση.Με την ανάπτυξη της επιστήμης και της τεχνολογίας, η εργονομική καρέκλα γραφείου έχει εγκαταλείψει το αεροστεγές δέρμα ή άλλα παραδοσιακά υλικά, το μαξιλάρι καθίσματος, το μαξιλάρι πλάτης, το προσκέφαλο χρησιμοποιούνται γενικά πιο μοντέρνο, πιο επιστημονικό και τεχνολογικό υλικό υφασμάτων ματιών.