Εάν εργάζεστε στο γραφείο ή από το σπίτι, μπορεί να περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας.Μια έρευνα διαπίστωσε ότι οι υπάλληλοι γραφείου κάθονται κατά μέσο όρο 6,5 ώρες την ημέρα.Σε ένα χρόνο, περίπου 1700 ώρες ξοδεύονται καθιστοί.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον χρόνο που αφιερώνετε περισσότερο ή λιγότερο καθισμένοι, μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από πόνους στις αρθρώσεις και ακόμη και να βελτιώσετε την απόδοση της εργασίας σας αγοράζονταςκαρέκλα γραφείου υψηλής ποιότητας.Θα είστε σε θέση να εργαστείτε πιο αποτελεσματικά και να αποφύγετε την οσφυϊκή δισκοκήλη και άλλες καθιστικές ασθένειες στις οποίες είναι επιρρεπείς πολλοί υπάλληλοι γραφείου.Τα παρακάτω είναι 4 σημαντικά σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε μια κατάλληλη καρέκλα γραφείου.
Όταν επιλέγετε την καρέκλα γραφείου, εξετάστε εάν παρέχει οσφυϊκή υποστήριξη.Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πόνος στη μέση εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια βαριάς εργασίας, όπως οι εργαζόμενοι σε κατασκευές ή κατασκευαστές, αλλά οι εργαζόμενοι στο γραφείο είναι συνήθως οι πιο επιρρεπείς στο να κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα με πόνο στη μέση.Σύμφωνα με μια μελέτη σε σχεδόν 700 υπαλλήλους γραφείου, το 27% από αυτούς υποφέρουν από πόνους στην πλάτη, στον ώμο και στην αυχενική σπονδύλωση κάθε χρόνο.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο οσφυαλγίας, πρέπει να επιλέξετε ακαρέκλα γραφείου με οσφυϊκή στήριξη.Το οσφυϊκό στήριγμα αναφέρεται στην επένδυση ή την αντικραδασμική προστασία γύρω από το κάτω μέρος της πλάτης, που χρησιμοποιείται για τη στήριξη της οσφυϊκής περιοχής της πλάτης (η περιοχή της πλάτης μεταξύ του στήθους και της λεκάνης).Μπορεί να σταθεροποιήσει το κάτω μέρος της πλάτης σας, μειώνοντας έτσι την πίεση και την ένταση στη σπονδυλική στήλη και τη δομή στήριξης της.
Όλες οι καρέκλες γραφείου έχουν χωρητικότητα βάρους.Για την ασφάλειά σας, θα πρέπει να κατανοήσετε και να ακολουθήσετε τη μέγιστη χωρητικότητα βάρους της καρέκλας.Εάν το σωματικό σας βάρος υπερβαίνει τη μέγιστη χωρητικότητα βάρους της καρέκλας γραφείου, μπορεί να σπάσει κατά την καθημερινή χρήση.
Θα διαπιστώσετε ότι οι περισσότερες καρέκλες γραφείου έχουν χωρητικότητα βάρους από 90 έως 120 κιλά.Ορισμένες καρέκλες γραφείου είναι σχεδιασμένες για βαρύτερους εργαζόμενους.Έχουν πιο στιβαρή δομή για να παρέχουν μεγαλύτερη χωρητικότητα βάρους.Η βαριά καρέκλα γραφείου έχει 140 κιλά, 180 κιλά και 220 κιλά για να διαλέξετε.Εκτός από τη μεγαλύτερη χωρητικότητα βάρους, ορισμένα μοντέλα είναι επίσης εξοπλισμένα με μεγαλύτερα καθίσματα και πλάτες.
Ο χώρος πρέπει να χρησιμοποιείται αποτελεσματικά στο γραφείο, γι' αυτό είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη το μέγεθος όταν επιλέγετε καρέκλα γραφείου.Εάν εργάζεστε σε μικρό χώρο, σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αξιοποιήσετε πλήρως τον χώρο και να επιλέξετε μια μικρότερη καρέκλα.Πριν αγοράσετε καρέκλα γραφείου, μετρήστε το μέγεθος της περιοχής χρήσης και επιλέξτε την κατάλληλη καρέκλα γραφείου.
Τέλος, το στυλ της καρέκλας γραφείου δεν θα επηρεάσει τη λειτουργία ή την απόδοσή της, αλλά θα επηρεάσει την ομορφιά της καρέκλας, επηρεάζοντας έτσι τη διακόσμηση του γραφείου σας.Μπορείτε να βρείτε αμέτρητα στυλ καρέκλας γραφείου, από το παραδοσιακό ολόμαυρο διοικητικό στυλ μέχρι το πολύχρωμο μοντέρνο στυλ.
Λοιπόν, τι είδους καρέκλα γραφείου πρέπει να επιλέξετε;Εάν επιλέγετε μια καρέκλα γραφείου για ένα μεγάλο γραφείο, παρακαλούμε μείνετε στο γνωστό στυλ για να δημιουργήσετε έναν συνεκτικό χώρο γραφείου.Είτε πρόκειται για διχτυωτή καρέκλα είτε για δερμάτινη καρέκλα, διατηρήστε το στυλ και το χρώμα της καρέκλας γραφείου σύμφωνα με το στυλ εσωτερικής διακόσμησης.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουλ-15-2023